Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:08 Std.
Herzfrequenz: 143 / 157 bpm
Distanz: 10.06 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 23.2 km/h
Pace: 6:03/km / 2:35/km
Höhenmeter: 920 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:20 1 km 11.4 km/h 5:15/km 142 bpm
2 00:05:50 1 km 10.5 km/h 5:42/km 144 bpm
3 00:06:48 1.01 km 9.3 km/h 6:27/km 144 bpm
4 00:06:42 1 km 9.1 km/h 6:35/km 144 bpm
5 00:06:20 1 km 9.8 km/h 6:07/km 142 bpm
6 00:06:00 1 km 10.2 km/h 5:52/km 143 bpm
7 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 143 bpm
8 00:06:10 1 km 10 km/h 6:0/km 144 bpm
9 00:06:36 1 km 9.4 km/h 6:22/km 141 bpm
10 00:06:22 1 km 9.8 km/h 6:07/km 140 bpm
11 00:00:13 0.03 km 11.2 km/h 5:21/km 146 bpm