Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:05 Std.
Herzfrequenz: 124 / 144 bpm
Distanz: 8.07 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 15.1 km/h
Pace: 5:15/km / 3:58/km
Höhenmeter: 21 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 527 kCal
Sportart: Laufen
Material: Asics Noosa TRI 9
Wetter: Regenschauer bei 5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:41 1.67 km 10.4 km/h 5:46/km 108 bpm
2 00:04:08 0.85 km 12.3 km/h 4:52/km 133 bpm
3 00:02:51 0.51 km 10.8 km/h 5:33/km 115 bpm
4 00:08:16 1.61 km 12.9 km/h 4:39/km 133 bpm
5 00:06:28 1.18 km 11 km/h 5:27/km 122 bpm
6 00:04:14 0.91 km 12.9 km/h 4:39/km 138 bpm
7 00:07:26 1.34 km 10.8 km/h 5:33/km 126 bpm