Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:37 Std.
Herzfrequenz: 150 / 166 bpm
Distanz: 10.18 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 14.2 km/h
Pace: 5:15/km / 4:13/km
Höhenmeter: 64 m
Trittfrequenz: 87 / 97 U/min
Kalorien: 949 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Intervall
Material: Adidas SNova Glide Blau
Wetter: Regen bei 3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 131 bpm
2 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 149 bpm
3 00:05:14 1 km 11.5 km/h 5:13/km 149 bpm
4 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 148 bpm
5 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 150 bpm
6 00:04:59 1 km 12.1 km/h 4:57/km 154 bpm
7 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 156 bpm
8 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 154 bpm
9 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 155 bpm
10 00:05:09 1 km 11.7 km/h 5:07/km 159 bpm
11 00:00:58 0.18 km 10.8 km/h 5:33/km 155 bpm