wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:18:43 Std.
Herzfrequenz: 131 / 152 bpm
Distanz: 3.42 km
Geschwindigkeit: 11 / 12.7 km/h
Pace: 5:27/km / 4:43/km
Höhenmeter: 33 m
Trittfrequenz: 84 / 90 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 190 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Saucony Triumph ISO 2
Wetter: Wolkig bei 7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 130 bpm
2 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 126 bpm
3 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 136 bpm
4 00:02:21 0.42 km 11.3 km/h 5:18/km 137 bpm