bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:08 Std.
Herzfrequenz: 166 / 173 bpm
Distanz: 7 km
Geschwindigkeit: 16 / 20.3 km/h
Pace: 3:45/km / 2:57/km
Höhenmeter: 3 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 299 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: TDL Tempodauerlauf
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:46 1 km 15.9 km/h 3:46/km 155 bpm
2 00:03:47 1 km 15.8 km/h 3:47/km 165 bpm
3 00:03:45 1 km 16 km/h 3:45/km 165 bpm
4 00:03:45 1 km 16 km/h 3:45/km 169 bpm
5 00:03:45 1 km 16 km/h 3:45/km 167 bpm
6 00:03:42 1 km 16.2 km/h 3:42/km 169 bpm
7 00:03:38 1 km 16.5 km/h 3:38/km 170 bpm