Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:13 Std.
Herzfrequenz: 141 / 175 bpm
Distanz: 10.02 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 15.3 km/h
Pace: 5:36/km / 3:55/km
Höhenmeter: 46 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 585 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 117 bpm
2 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 126 bpm
3 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 134 bpm
4 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 131 bpm
5 00:05:41 1 km 10.5 km/h 5:42/km 139 bpm
6 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
7 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 150 bpm
8 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 154 bpm
9 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 157 bpm
10 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 169 bpm
11 00:00:05 0.02 km 11.9 km/h 5:02/km 174 bpm