schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:01 Std.
Herzfrequenz: 146 / 174 bpm
Distanz: 6.89 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 14.6 km/h
Pace: 6:53/km / 4:06/km
Höhenmeter: 62 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 660 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 119 bpm
2 00:06:17 0.98 km 9.4 km/h 6:22/km 138 bpm
3 00:07:13 0.99 km 8.4 km/h 7:08/km 153 bpm
4 00:07:36 1.01 km 8 km/h 7:30/km 147 bpm
5 00:07:21 0.99 km 8.2 km/h 7:19/km 152 bpm
6 00:06:58 1.01 km 8.9 km/h 6:44/km 155 bpm
7 00:05:57 0.87 km 8.8 km/h 6:49/km 158 bpm