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Trainingseinheit

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fritttz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:49 Std.
Herzfrequenz: 121 / 130 bpm
Distanz: 7.03 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 10.7 km/h
Pace: 6:15/km / 5:36/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 83 / 85 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 445 kCal
Sportart: Joggen
Wetter: Wolkig bei 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:14 1 km 9.8 km/h 6:07/km 113 bpm
2 00:05:57 0.99 km 10 km/h 6:0/km 121 bpm
3 00:06:15 1.01 km 9.7 km/h 6:11/km 124 bpm
4 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 123 bpm
5 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 120 bpm
6 00:06:14 0.98 km 9.5 km/h 6:18/km 122 bpm
7 00:06:08 1.02 km 9.9 km/h 6:03/km 127 bpm
8 00:00:02 0 km 5.9 km/h 10:10/km 126 bpm