Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:13 Std.
Herzfrequenz: 145 / 175 bpm
Distanz: 10.74 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 19.6 km/h
Pace: 5:24/km / 3:03/km
Höhenmeter: 337 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:20 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km 139 bpm
2 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 150 bpm
3 00:05:45 1 km 10.5 km/h 5:42/km 152 bpm
4 00:05:20 1.01 km 11.3 km/h 5:18/km 144 bpm
5 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 144 bpm
6 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 141 bpm
7 00:05:17 1 km 11.4 km/h 5:15/km 143 bpm
8 00:04:59 1 km 12.1 km/h 4:57/km 145 bpm
9 00:04:50 1.01 km 12.5 km/h 4:48/km 146 bpm
10 00:05:09 1 km 11.6 km/h 5:10/km 144 bpm
11 00:03:49 0.69 km 10.9 km/h 5:30/km 147 bpm