Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | |
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1 | 00:50:19 | 20.12 km | 24 km/h | 2:30/km | 148 bpm |
2 | 00:14:52 | 3.15 km | 12.7 km/h | 4:43/km | 162 bpm |
3 | 01:33:37 | 28.36 km | 28.5 km/h | 2:06/km | 147 bpm |