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Trainingseinheit

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Hilli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:14:36 Std.
Herzfrequenz: 150 / 189 bpm
Distanz: 39.68 km
Geschwindigkeit: 17.8 / 55.8 km/h
Pace: 3:22/km / 1:04/km
Höhenmeter: 639 m
Trittfrequenz: 40 / 186 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 753 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: EB
Material: Treckingrad (Zweitrad zum Wandern) kaufen
Strecke: Pobershau-CZ
Wetter: Sonnig, heiter bei 28.0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:53:42 15.00 km 16.8 km/h 3:34/km 145 bpm
2 00:20:06 0.00 km      
3 00:25:00 5.22 km 12.5 km/h 4:48/km 151 bpm
4 00:53:59 0.00 km      
5 00:41:49 15.46 km 22.2 km/h 2:42/km 155 bpm