bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:47 Std.
Herzfrequenz: 120 / 133 bpm
Distanz: 10.85 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 22.9 km/h
Pace: 4:57/km / 2:37/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 85 / 95 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Puma Speed 600 Ignite
Strecke: Englischer Garten Nord
Wetter: Stark bewölkt bei 8.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:48 1 km 12.6 km/h 4:45/km 113 bpm
2 00:05:12 1 km 11.6 km/h 5:10/km 115 bpm
3 00:04:35 1 km 13.1 km/h 4:34/km 122 bpm
4 00:04:36 0.99 km 12.9 km/h 4:39/km 122 bpm
5 00:05:02 1 km 11.9 km/h 5:02/km 122 bpm
6 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 121 bpm
7 00:04:57 0.99 km 12 km/h 5:0/km 123 bpm
8 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 123 bpm
9 00:05:04 1 km 11.9 km/h 5:02/km 124 bpm
10 00:05:20 0.99 km 11.5 km/h 5:13/km 119 bpm
11 00:04:57 0.84 km 10.2 km/h 5:52/km 117 bpm