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Trainingseinheit

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a763764 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:14 Std.
Herzfrequenz: 95 / 143 bpm
Distanz: 19.41 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 49.2 km/h
Pace: 6:15/km / 1:13/km
Höhenmeter: 812 m
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 621 kCal
Sportart: Mountain Bike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Mountain Bike: Cannondale 147 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 9.1 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:53:18 5.21 km 8.9 km/h 6:44/km 99 bpm
2 00:41:52 0.5 km 7.1 km/h 8:27/km 101 bpm
3 04:51:08 13.69 km 10 km/h 6:0/km 93 bpm