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wasserturm07 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:16 Std.
Herzfrequenz: 136 / 145 bpm
Distanz: 11.05 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 10.3 km/h
Pace: 6:53/km / 5:49/km
Höhenmeter: 16 m
Kalorien: 965 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:53 1 km 8.7 km/h 6:53/km 127 bpm
2 00:06:54 1 km 8.7 km/h 6:53/km 135 bpm
3 00:07:02 1 km 8.5 km/h 7:03/km 133 bpm
4 00:06:58 1 km 8.6 km/h 6:58/km 135 bpm
5 00:06:50 1 km 8.8 km/h 6:49/km 136 bpm
6 00:07:02 1 km 8.5 km/h 7:03/km 136 bpm
7 00:06:51 1 km 8.7 km/h 6:53/km 138 bpm
8 00:06:51 1 km 8.8 km/h 6:49/km 140 bpm
9 00:06:44 1 km 8.9 km/h 6:44/km 141 bpm
10 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km 142 bpm
11 00:07:12 1 km 8.3 km/h 7:13/km 138 bpm
12 00:00:24 0.05 km 7.7 km/h 7:47/km 141 bpm