Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:04 Std.
Herzfrequenz: 126 / 150 bpm
Distanz: 51.33 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 50.9 km/h
Pace: 1:47/km / 1:10/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 82 / 152 U/min
Leistung (Watt): 174 / 387 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 957 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.05 km 28.2 km/h 2:07/km 104 bpm 116 W
2 00:06:15 3.92 km 37.6 km/h 1:35/km 141 bpm 233 W
3 00:07:11 3.42 km 34.4 km/h 1:44/km 123 bpm 162 W
4 00:06:16 3.85 km 36.8 km/h 1:37/km 142 bpm 233 W
5 00:06:01 3.51 km 35 km/h 1:42/km 128 bpm 167 W
6 00:06:16 3.85 km 36.8 km/h 1:37/km 144 bpm 233 W
7 00:06:49 3.42 km 34.3 km/h 1:44/km 128 bpm 162 W
8 00:06:16 3.85 km 36.9 km/h 1:37/km 145 bpm 233 W
9 00:06:58 3.42 km 34.3 km/h 1:44/km 128 bpm 167 W
10 00:06:16 3.87 km 37 km/h 1:37/km 143 bpm 233 W
11 00:12:35 6.98 km 34.9 km/h 1:43/km 127 bpm 166 W
12 00:10:03 4.18 km 24.9 km/h 2:24/km 106 bpm 106 W