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Trainingseinheit

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trombatiente Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:54:42 Std.
Herzfrequenz: 127 / 145 bpm
Distanz: 49.52 km
Geschwindigkeit: 19.6 / 35.5 km/h
Pace: 3:03/km / 1:41/km
Höhenmeter: 54 m
Trittfrequenz: 71 / 120 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1068 kCal
Sportart: Radfahren Giant
Bereich: Ausdauertraining
Material: giant xtc1 kaufen
Wetter: Wolkig bei 16.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:26 5 km 18.6 km/h 3:13/km 127 bpm
2 00:16:03 5 km 18.7 km/h 3:12/km 128 bpm
3 00:21:08 5 km 15.9 km/h 3:46/km 127 bpm
4 00:17:46 4.99 km 18.4 km/h 3:15/km 123 bpm
5 00:24:03 5.01 km 17.3 km/h 3:28/km 120 bpm
6 00:20:39 4.99 km 21.9 km/h 2:44/km 120 bpm
7 00:11:40 5 km 25.7 km/h 2:20/km 131 bpm
8 00:13:11 5.01 km 22.9 km/h 2:37/km 134 bpm
9 00:17:37 4.99 km 21.4 km/h 2:48/km 131 bpm
10 00:16:02 4.51 km 19.3 km/h 3:06/km 133 bpm