Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:07:04 Std.
Herzfrequenz: 130 / 146 bpm
Distanz: 67.51 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 53.3 km/h
Pace: 1:47/km / 1:07/km
Trittfrequenz: 85 / 148 U/min
Leistung (Watt): 180 / 475 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1305 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:15 4.32 km 25.3 km/h 2:22/km 93 bpm 101 W
2 01:46:47 58.95 km 35.1 km/h 1:42/km 135 bpm 195 W
3 00:10:02 4.23 km 25.3 km/h 2:22/km 114 bpm 111 W