katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:21:35 Std.
Herzfrequenz: 127 / 175 bpm
Distanz: 88.4 km
Geschwindigkeit: 22 / 58.6 km/h
Pace: 2:43/km / 1:01/km
Höhenmeter: 784 m
Trittfrequenz: 68 / 215 U/min
Leistung (Watt): 85 / 250 W
Kalorien: 949 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 21.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:27 4.53 km 24.4 km/h 2:27/km 133 bpm 78 W
2 00:07:08 1.31 km 11 km/h 5:27/km 165 bpm 167 W
3 04:01:54 82.55 km 22.2 km/h 2:42/km 126 bpm 83 W