Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:38:01 Std.
Herzfrequenz: 128 / 171 bpm
Distanz: 85.69 km
Geschwindigkeit: 34 / 56.3 km/h
Pace: 1:45/km / 1:03/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 85 / 169 U/min
Leistung (Watt): 159 / 410 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1441 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:24 12.83 km 30.8 km/h 1:56/km 109 bpm 128 W
2 00:03:16 1.99 km 36.6 km/h 1:38/km 154 bpm 278 W
3 00:03:02 1.81 km 35.9 km/h 1:40/km 135 bpm 143 W
4 00:03:16 2.05 km 37.6 km/h 1:35/km 156 bpm 279 W
5 00:03:01 1.8 km 35.9 km/h 1:40/km 136 bpm 130 W
6 00:03:16 2.05 km 37.7 km/h 1:35/km 158 bpm 278 W
7 00:03:01 1.81 km 35.9 km/h 1:40/km 136 bpm 120 W
8 00:03:16 2.08 km 38.2 km/h 1:34/km 157 bpm 279 W
9 01:39:28 55.02 km 35.1 km/h 1:42/km 130 bpm 159 W
10 00:10:01 4.25 km 25.4 km/h 2:21/km 114 bpm 105 W