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Trainingseinheit

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rapasave Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:07:25 Std.
Herzfrequenz: 149 / 182 bpm
Distanz: 63.2 km
Geschwindigkeit: 29.9 / 48.1 km/h
Pace: 2:0/km / 1:14/km
Höhenmeter: 182 m
Trittfrequenz: 78 / 114 U/min
Leistung (Watt): 170 / 1200 W
Kalorien: 1405 kCal
Wetter: 12.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:49:41 23.6 km 28.7 km/h 2:05/km 140 bpm 163 W
2 01:17:39 39.58 km 30.6 km/h 1:57/km 154 bpm 176 W