bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 09:02:35 Std.
Herzfrequenz: 117 / 178 bpm
Distanz: 35.27 km
Geschwindigkeit: 4.8 / 12.6 km/h
Pace: 12:30/km / 4:45/km
Höhenmeter: 2717 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Berglauf
Material: Scarpa Minima
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:13:21 6.92 km 5.7 km/h 10:31/km 125 bpm
2 00:34:02 2.34 km 5.5 km/h 10:54/km 115 bpm
3 00:45:00 3.29 km 4.4 km/h 13:38/km 115 bpm
4 02:58:31 5.4 km 3.4 km/h 17:38/km 110 bpm
5 01:47:01 7.33 km 4.4 km/h 13:38/km 115 bpm
6 01:44:29 9.98 km 5.9 km/h 10:10/km 133 bpm