Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:14 Std.
Herzfrequenz: 116 / 129 bpm
Distanz: 50.3 km
Geschwindigkeit: 32.4 / 52.1 km/h
Pace: 1:51/km / 1:09/km
Trittfrequenz: 84 / 149 U/min
Leistung (Watt): 149 / 359 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 830 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:05 4.32 km 25.7 km/h 2:20/km 98 bpm 98 W
2 01:16:05 41.88 km 34.5 km/h 1:44/km 120 bpm 162 W
3 00:10:04 4.1 km 24.5 km/h 2:26/km 104 bpm 107 W