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Trainingseinheit

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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:43 Std.
Herzfrequenz: 127 / 141 bpm
Distanz: 5.51 km
Geschwindigkeit: 12.4 / 17.5 km/h
Pace: 4:50/km / 3:25/km
Höhenmeter: 69 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 320 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:50 2.50 km 11.7 km/h 5:07/km 122 bpm
2 00:13:53 3.01 km 13.0 km/h 4:36/km 131 bpm