Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

aqua405 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:33:30 Std.
Herzfrequenz: 106 / 153 bpm
Distanz: 142.38 km
Geschwindigkeit: 27.9 / 48.3 km/h
Pace: 2:09/km / 1:14/km
Höhenmeter: 630 m
Trittfrequenz: 76 / 109 U/min
Leistung (Watt): 139 / 672 W
Kalorien: 2618 kCal
Sportart: Rennrad Fahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Canyon - Summerbike kaufen
Wetter: 17.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:31 10 km 25.5 km/h 2:21/km 111 bpm 156 W
2 00:24:22 10 km 28.1 km/h 2:08/km 100 bpm 124 W
3 00:20:05 10.01 km 29.9 km/h 2:0/km 92 bpm 102 W
4 00:23:53 9.99 km 27.5 km/h 2:10/km 112 bpm 185 W
5 00:38:17 10 km 28.8 km/h 2:05/km 98 bpm 131 W
6 00:21:23 10 km 29.7 km/h 2:01/km 89 bpm 106 W
7 01:05:01 9.98 km 27.1 km/h 2:12/km 112 bpm 154 W
8 00:20:18 10 km 29.5 km/h 2:02/km 114 bpm 142 W
9 00:19:37 10 km 30.6 km/h 1:57/km 107 bpm 123 W
10 00:22:52 10.01 km 29 km/h 2:04/km 113 bpm 145 W
11 00:22:38 10 km 29 km/h 2:04/km 103 bpm 125 W
12 00:21:42 10 km 27.6 km/h 2:10/km 116 bpm 162 W
13 00:23:59 10.01 km 29.7 km/h 2:01/km 101 bpm 116 W
14 00:33:17 9.99 km 22.9 km/h 2:37/km 119 bpm 175 W
15 00:07:34 2.38 km 19.7 km/h 3:02/km 102 bpm 97 W