Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:20 Std.
Herzfrequenz: 112 / 122 bpm
Distanz: 49.5 km
Geschwindigkeit: 32.3 / 51.5 km/h
Pace: 1:51/km / 1:09/km
Trittfrequenz: 83 / 137 U/min
Leistung (Watt): 150 / 420 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 824 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:00 4.82 km 26.3 km/h 2:16/km 97 bpm 105 W
2 01:14:14 40.53 km 34.3 km/h 1:44/km 116 bpm 163 W
3 00:10:06 4.15 km 24.9 km/h 2:24/km 100 bpm 105 W