wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:44 Std.
Herzfrequenz: 150 / 193 bpm
Distanz: 12.17 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 19.3 km/h
Pace: 4:55/km / 3:06/km
Höhenmeter: 240 m
Trittfrequenz: 90 / 112 U/min
Kalorien: 817 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Saucony Triumph ISO 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:48:51 9.74 km 12 km/h 5:0/km 153 bpm
2 00:10:53 2.43 km 13.4 km/h 4:28/km 136 bpm