Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:40:09 Std.
Herzfrequenz: 137 / 166 bpm
Distanz: 85.84 km
Geschwindigkeit: 34.1 / 53.6 km/h
Pace: 1:45/km / 1:07/km
Trittfrequenz: 81 / 127 U/min
Leistung (Watt): 180 / 671 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1630 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 21.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:00 12.8 km 30.8 km/h 1:56/km 107 bpm 134 W
2 00:22:16 13.54 km 36.5 km/h 1:38/km 150 bpm 233 W
3 00:22:16 11.34 km 34.2 km/h 1:45/km 134 bpm 165 W
4 00:22:22 13.88 km 37.2 km/h 1:36/km 159 bpm 233 W
5 00:14:56 6.94 km 34.7 km/h 1:43/km 142 bpm 164 W
6 00:07:16 4.45 km 36.7 km/h 1:38/km 149 bpm 206 W
7 00:06:53 3.3 km 33.3 km/h 1:48/km 142 bpm 164 W
8 00:07:16 4.53 km 37.4 km/h 1:36/km 150 bpm 211 W
9 00:20:51 10.9 km 34.3 km/h 1:44/km 136 bpm 167 W
10 00:10:03 4.16 km 24.9 km/h 2:24/km 116 bpm 108 W