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Wilhelm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:36 Std.
Herzfrequenz: 136 / 193 bpm
Distanz: 13.93 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 17.9 km/h
Pace: 6:11/km / 3:21/km
Höhenmeter: 489 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1087 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Wetter: Stark bewölkt bei 21 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:15 1 km 7.2 km/h 8:20/km 89 bpm
2 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 108 bpm
3 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 139 bpm
4 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 135 bpm
5 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 145 bpm
6 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 149 bpm
7 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 150 bpm
8 00:06:33 1 km 9.2 km/h 6:31/km 163 bpm
9 00:07:08 1 km 8.4 km/h 7:08/km 174 bpm
10 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 140 bpm
11 00:07:42 1 km 7.9 km/h 7:35/km 103 bpm
12 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 150 bpm
13 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 150 bpm
14 00:04:47 0.93 km 11.7 km/h 5:07/km 153 bpm