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sepp4917 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:50:01 Std.
Distanz: 13.4 km
Geschwindigkeit: 7.3 / 14.1 km/h
Pace: 8:13/km / 4:15/km
Höhenmeter: 1115 m
Trittfrequenz: 85 / 106 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 843 kCal
Sportart: Berglauf
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Preiner Gscheid-Rax-Heukuppe »
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:08:10 1 km 7.3 km/h 8:13/km
2 00:11:33 1 km 5.2 km/h 11:32/km
3 00:09:57 1 km 6 km/h 10:0/km
4 00:10:55 1 km 5.5 km/h 10:54/km
5 00:12:02 1 km 5 km/h 12:0/km
6 00:09:39 1 km 6.2 km/h 9:40/km
7 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km
8 00:09:09 1 km 6.5 km/h 9:13/km
9 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km
10 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km
11 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km
12 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km
13 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km
14 00:01:55 0.4 km 12.5 km/h 4:48/km