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Trainingseinheit

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hotbull Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:57 Std.
Herzfrequenz: 155 / 170 bpm
Distanz: 28.6 km
Geschwindigkeit: 17.2 / 31.7 km/h
Pace: 3:29/km / 1:53/km
Höhenmeter: 597 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 2882 kCal
Sportart: Tretroller
Bereich: Ausdauertraining
Material: Kostka Racer kaufen
Strecke: Koblenz-Kobern, Radweg-Straße
Wetter: 25 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:21 5 km 16.3 km/h 3:40/km 150 bpm
2 00:16:33 5 km 18.1 km/h 3:18/km 157 bpm
3 00:17:31 5 km 17.1 km/h 3:30/km 160 bpm
4 00:16:51 5 km 17.8 km/h 3:22/km 156 bpm
5 00:17:03 5 km 17.6 km/h 3:24/km 153 bpm
6 00:13:38 3.6 km 15.8 km/h 3:47/km 156 bpm