katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:56:23 Std.
Herzfrequenz: 134 / 188 bpm
Distanz: 80.73 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 60 km/h
Pace: 2:58/km / 1:0/km
Höhenmeter: 1071 m
Trittfrequenz: 67 / 254 U/min
Leistung (Watt): 86 / 321 W
Kalorien: 1094 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 25.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:02:02 20.89 km 22.2 km/h 2:42/km 125 bpm 81 W
2 00:33:11 6.62 km 12 km/h 5:0/km 163 bpm 137 W
3 03:20:47 53.22 km 21.3 km/h 2:49/km 130 bpm 76 W