bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:12 Std.
Herzfrequenz: 125 / 152 bpm
Distanz: 44.55 km
Geschwindigkeit: 29.4 / 41 km/h
Pace: 2:02/km / 1:27/km
Höhenmeter: 61 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 23.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:57 5.05 km 25.4 km/h 2:21/km 113 bpm
2 00:11:01 4.95 km 27 km/h 2:13/km 123 bpm
3 00:10:20 5.04 km 29.3 km/h 2:02/km 125 bpm
4 00:09:08 5 km 32.9 km/h 1:49/km 137 bpm
5 00:09:33 4.95 km 31.1 km/h 1:55/km 138 bpm
6 00:10:23 5.01 km 29 km/h 2:04/km 124 bpm
7 00:08:55 4.96 km 34 km/h 1:45/km 128 bpm
8 00:11:00 4.96 km 27.1 km/h 2:12/km 117 bpm
9 00:08:44 4.53 km 31.1 km/h 1:55/km 128 bpm