Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:49 Std.
Herzfrequenz: 125 / 142 bpm
Distanz: 32.48 km
Geschwindigkeit: 33 / 56.8 km/h
Pace: 1:49/km / 1:03/km
Trittfrequenz: 83 / 143 U/min
Leistung (Watt): 142 / 525 W
Kalorien: 502 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 5.78 km 34.6 km/h 1:44/km 127 bpm 129 W
2 00:41:45 22.27 km 34.3 km/h 1:44/km 128 bpm 154 W
3 00:10:02 4.42 km 26.4 km/h 2:16/km 113 bpm 110 W