Ritibenz Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:27 Std.
Herzfrequenz: 144 / 164 bpm
Distanz: 19.51 km
Geschwindigkeit: 21.9 / 40.3 km/h
Pace: 2:44/km / 1:29/km
Höhenmeter: 380 m
Kalorien: 472 kCal
Sportart: Biken
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:10 5 km 21.2 km/h 2:49/km 141 bpm
2 00:13:46 5 km 21.8 km/h 2:45/km 143 bpm
3 00:13:27 5 km 22.3 km/h 2:41/km 145 bpm
4 00:12:04 4.51 km 22.4 km/h 2:40/km 148 bpm