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Trainingseinheit

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Ritibenz Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:01 Std.
Herzfrequenz: 135 / 168 bpm
Distanz: 21.5 km
Geschwindigkeit: 23.4 / 41.5 km/h
Pace: 2:33/km / 1:26/km
Höhenmeter: 452 m
Kalorien: 401 kCal
Sportart: Arbeitsweg Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:28 5 km 20.7 km/h 2:53/km 124 bpm
2 00:11:12 5 km 26.8 km/h 2:14/km 135 bpm
3 00:11:11 5 km 26.8 km/h 2:14/km 128 bpm
4 00:13:53 5 km 21.6 km/h 2:46/km 147 bpm
5 00:04:17 1.5 km 20.9 km/h 2:52/km 146 bpm