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Trainingseinheit

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Ritibenz Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:03 Std.
Herzfrequenz: 138 / 174 bpm
Distanz: 36.66 km
Geschwindigkeit: 24.4 / 64.3 km/h
Pace: 2:27/km / 0:55/km
Höhenmeter: 635 m
Kalorien: 639 kCal
Sportart: Arbeitsweg Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:07 5 km 22.9 km/h 2:37/km 129 bpm
2 00:10:00 5 km 30 km/h 2:0/km 138 bpm
3 00:10:51 5 km 27.6 km/h 2:10/km 138 bpm
4 00:14:13 5 km 21.1 km/h 2:50/km 131 bpm
5 00:11:46 5 km 25.5 km/h 2:21/km 120 bpm
6 00:15:19 5 km 19.6 km/h 3:03/km 152 bpm
7 00:11:38 5 km 25.8 km/h 2:19/km 151 bpm
8 00:03:09 1.66 km 31.6 km/h 1:53/km 146 bpm