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Trainingseinheit

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Ritibenz Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:36:02 Std.
Herzfrequenz: 134 / 190 bpm
Distanz: 91.4 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 57.1 km/h
Pace: 2:21/km / 1:03/km
Höhenmeter: 1796 m
Kalorien: 1403 kCal
Sportart: Rennvelo
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:09 5 km 36.8 km/h 1:37/km 103 bpm
2 00:11:55 5 km 25.1 km/h 2:23/km 133 bpm
3 00:08:43 5 km 34.4 km/h 1:44/km 124 bpm
4 00:11:13 5 km 26.7 km/h 2:14/km 129 bpm
5 00:10:06 5 km 29.7 km/h 2:01/km 131 bpm
6 00:10:40 5 km 28.1 km/h 2:08/km 129 bpm
7 00:17:07 5 km 17.5 km/h 3:25/km 144 bpm
8 00:16:48 5 km 17.8 km/h 3:22/km 143 bpm
9 00:13:22 5 km 22.4 km/h 2:40/km 164 bpm
10 00:10:10 5 km 29.5 km/h 2:02/km 119 bpm
11 00:06:59 5 km 42.9 km/h 1:23/km 99 bpm
12 00:11:17 5 km 26.6 km/h 2:15/km 118 bpm
13 00:11:51 5 km 25.3 km/h 2:22/km 126 bpm
14 00:09:58 5 km 30.1 km/h 1:59/km 126 bpm
15 00:11:07 5 km 27 km/h 2:13/km 136 bpm
16 00:14:41 5 km 20.4 km/h 2:56/km 145 bpm
17 00:09:29 5 km 31.6 km/h 1:53/km 133 bpm
18 00:15:08 5 km 19.8 km/h 3:01/km 146 bpm
19 00:07:19 1.4 km 11.4 km/h 5:15/km 165 bpm