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sepp4917 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:31 Std.
Distanz: 13.45 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 14.4 km/h
Pace: 7:41/km / 4:10/km
Höhenmeter: 1048 m
Trittfrequenz: 85 / 101 U/min
Kalorien: 847 kCal
Sportart: Berglauf
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Raxen-Heukuppe »
Wetter: Wolkig bei 19 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:07:11 1 km 8.3 km/h 7:13/km
2 00:08:57 1 km 6.7 km/h 8:57/km
3 00:09:49 1 km 6.1 km/h 9:50/km
4 00:10:18 1 km 5.8 km/h 10:20/km
5 00:10:46 1 km 5.6 km/h 10:42/km
6 00:11:24 1 km 5.3 km/h 11:19/km
7 00:07:27 1 km 8 km/h 7:30/km
8 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km
9 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km
10 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km
11 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km
12 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km
13 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km
14 00:02:06 0.45 km 12.9 km/h 4:39/km