Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:02 Std.
Herzfrequenz: 152 / 179 bpm
Distanz: 5.2 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 12.5 km/h
Pace: 6:18/km / 4:48/km
Höhenmeter: 54 m
Trittfrequenz: 77 / 81 U/min
Kalorien: 453 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:06 0.81 km 9.6 km/h 6:15/km 134 bpm
2 00:00:02 0 km 9 km/h 6:40/km 138 bpm
3 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 136 bpm
4 00:06:33 1 km 9.5 km/h 6:18/km 150 bpm
5 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 165 bpm
6 00:06:16 0.98 km 9.4 km/h 6:22/km 167 bpm
7 00:03:17 0.36 km 9.8 km/h 6:07/km 166 bpm