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sepp4917 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:24:47 Std.
Distanz: 63.38 km
Geschwindigkeit: 26.2 / 80.3 km/h
Pace: 2:17/km / 0:44/km
Höhenmeter: 1156 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2485 kCal
Sportart: Rennradfahren
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Hönigsberg-Alpl-Retteneg-Pfaffensattel-Hönigsberg »
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:18 5 km 29.1 km/h 2:03/km
2 00:10:17 5 km 29.2 km/h 2:03/km
3 00:10:53 5 km 27.5 km/h 2:10/km
4 00:15:07 5 km 19.8 km/h 3:01/km
5 00:21:43 5 km 13.8 km/h 4:20/km
6 00:06:39 5 km 45.1 km/h 1:19/km
7 00:08:06 5 km 37 km/h 1:37/km
8 00:08:00 5 km 37.5 km/h 1:36/km
9 00:15:08 5 km 19.8 km/h 3:01/km
10 00:17:41 5 km 17 km/h 3:31/km
11 00:06:15 5 km 47.9 km/h 1:15/km
12 00:07:35 5 km 39.5 km/h 1:31/km
13 00:07:05 3.38 km 28.6 km/h 2:05/km