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Trainingseinheit

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oldmar Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:04 Std.
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 13.4 km/h
Pace: 6:22/km / 4:28/km
Höhenmeter: 39 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 726 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:07:21 1 km 8.2 km/h 7:19/km
2 00:06:37 1 km 9.1 km/h 6:35/km
3 00:06:50 1 km 8.8 km/h 6:49/km
4 00:06:34 1 km 9.1 km/h 6:35/km
5 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km
6 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km
7 00:06:46 1 km 8.8 km/h 6:49/km
8 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km
9 00:06:09 1 km 9.7 km/h 6:11/km
10 00:04:35 0.72 km 9.5 km/h 6:18/km