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Trainingseinheit

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oldmar Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:02 Std.
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 16.5 km/h
Pace: 6:11/km / 3:38/km
Höhenmeter: 15 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 722 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regen bei 17 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:07:10 1 km 8.4 km/h 7:08/km
2 00:06:25 1 km 9.3 km/h 6:27/km
3 00:06:41 1 km 9 km/h 6:40/km
4 00:06:38 1 km 9 km/h 6:40/km
5 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km
6 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km
7 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km
8 00:06:09 1 km 9.7 km/h 6:11/km
9 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km
10 00:03:55 0.65 km 9.9 km/h 6:03/km