wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:13 Std.
Herzfrequenz: 160 / 179 bpm
Distanz: 9.55 km
Geschwindigkeit: 12.4 / 15.8 km/h
Pace: 4:50/km / 3:47/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 94 / 117 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 657 kCal
Sportart: Triathlon
Bereich: Wettkampf
Material: Saucony Triumph ISO 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 32 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:36:53 7.6 km 12.3 km/h 4:52/km 160 bpm
2 00:09:20 1.95 km 12.5 km/h 4:48/km 160 bpm