wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:21 Std.
Herzfrequenz: 154 / 183 bpm
Distanz: 16.98 km
Geschwindigkeit: 13 / 17.5 km/h
Pace: 4:36/km / 3:25/km
Höhenmeter: 193 m
Trittfrequenz: 90 / 115 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1048 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Saucony Triumph ISO 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:01:17 0.29 km 13.7 km/h 4:22/km 116 bpm
2 01:17:04 16.69 km 13 km/h 4:36/km 155 bpm