wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:50 Std.
Herzfrequenz: 135 / 155 bpm
Distanz: 36.33 km
Geschwindigkeit: 31.2 / 53.6 km/h
Pace: 1:55/km / 1:07/km
Höhenmeter: 166 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 748 kCal
Sportart: Rennrad fahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rennrad Principia RSL
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:11 5 km 32.6 km/h 1:50/km 132 bpm
2 00:08:52 5 km 33.8 km/h 1:46/km 137 bpm
3 00:09:13 5 km 32.5 km/h 1:50/km 135 bpm
4 00:10:28 5 km 28.7 km/h 2:05/km 138 bpm
5 00:09:55 5 km 30.3 km/h 1:58/km 132 bpm
6 00:09:49 5 km 30.6 km/h 1:57/km 132 bpm
7 00:09:30 5 km 31.6 km/h 1:53/km 134 bpm
8 00:02:52 1.33 km 28 km/h 2:08/km 140 bpm