dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:42:15 Std.
Herzfrequenz: 132 / 172 bpm
Distanz: 91.23 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 51 km/h
Pace: 2:30/km / 1:10/km
Höhenmeter: 715 m
Trittfrequenz: 69 / 102 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1619 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 26.7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:29:13 9.99 km 22.5 km/h 2:40/km 111 bpm
2 00:27:18 10 km 22 km/h 2:43/km 131 bpm
3 00:25:41 10.04 km 23.6 km/h 2:32/km 127 bpm
4 00:28:47 10 km 21.2 km/h 2:49/km 133 bpm
5 00:25:31 10.02 km 23.6 km/h 2:32/km 129 bpm
6 00:59:16 9.99 km 28.5 km/h 2:06/km 131 bpm
7 00:28:25 9.99 km 25.3 km/h 2:22/km 149 bpm
8 00:21:42 9.99 km 29.6 km/h 2:01/km 133 bpm
9 00:27:30 9.98 km 23 km/h 2:36/km 144 bpm
10 00:09:00 1.3 km 15.5 km/h 3:52/km 136 bpm