Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:24 Std.
Herzfrequenz: 151 / 171 bpm
Distanz: 16.01 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 13.7 km/h
Pace: 5:42/km / 4:22/km
Höhenmeter: 57 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 984 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 119 bpm
2 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 131 bpm
3 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 134 bpm
4 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 142 bpm
5 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 146 bpm
6 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 154 bpm
7 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 152 bpm
8 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 155 bpm
9 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 158 bpm
10 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 165 bpm
11 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 152 bpm
12 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 155 bpm
13 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 161 bpm
14 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km 162 bpm
15 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 165 bpm
16 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 167 bpm
17 00:00:02 0.01 km 10.2 km/h 5:52/km 168 bpm