bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:48:56 Std.
Herzfrequenz: 111 / 142 bpm
Distanz: 15.62 km
Geschwindigkeit: 2.6 / 6.9 km/h
Pace: 23:04/km / 8:41/km
Höhenmeter: 2019 m
Trittfrequenz: 52 / 79 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Bergtour Fitness
Bereich: Ausdauertraining
Material: LOWA Renegade Mid GTX
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:23:58 4.4 km 3.2 km/h 18:45/km 130 bpm
2 01:54:34 3.42 km 2 km/h 30:0/km 117 bpm
3 02:00:25 3.35 km 2.1 km/h 28:34/km 99 bpm
4 01:29:43 4.43 km 3.2 km/h 18:45/km 91 bpm