WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:11:40 Std.
Herzfrequenz: 132 / 152 bpm
Distanz: 84.45 km
Geschwindigkeit: 27.7 / 45 km/h
Pace: 2:09/km / 1:20/km
Höhenmeter: 332 m
Trittfrequenz: 86 / 113 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1426 kCal
Sportart: Rad 2016
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:34:42 42.39 km 27.1 km/h 2:12/km 134 bpm
2 01:31:49 42.06 km 28.4 km/h 2:06/km 130 bpm