bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:57 Std.
Herzfrequenz: 93 / 116 bpm
Distanz: 5.69 km
Geschwindigkeit: 5.3 / 8.6 km/h
Pace: 11:19/km / 6:58/km
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Stehpaddeln
Bereich: Ausdauertraining
Material: Starboard Astro Zen Touring 14"31'
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:28 0.5 km 5.5 km/h 10:54/km 95 bpm
2 00:04:57 0.5 km 6 km/h 10:0/km 97 bpm
3 00:05:12 0.5 km 5.8 km/h 10:20/km 96 bpm
4 00:05:25 0.5 km 5.5 km/h 10:54/km 95 bpm
5 00:05:33 0.5 km 5.5 km/h 10:54/km 94 bpm
6 00:06:21 0.5 km 4.8 km/h 12:30/km 91 bpm
7 00:05:32 0.5 km 5.4 km/h 11:06/km 94 bpm
8 00:05:47 0.5 km 5.1 km/h 11:45/km 89 bpm
9 00:05:36 0.5 km 5.3 km/h 11:19/km 91 bpm
10 00:05:38 0.5 km 5.3 km/h 11:19/km 90 bpm
11 00:05:54 0.5 km 5.1 km/h 11:45/km 91 bpm
12 00:02:29 0.18 km 4.5 km/h 13:20/km 87 bpm